Ащанга йога

Събота 8-ми Април 12:00 – 13:00

Ащанга йога, известна на санскрит като „йога чикитса“ (изчистваща йога), тази практика изчиства органите, тъканите и жлезите от токсини, мазнини и др. вредни вещества. Практикуваме Първа (основна) серия на Ащанга Йога, която е много интензивна поредица от асани. Тази серия съдържа всички необходими елементи за подобряване и изчистване на тялото – Сурия Намаскар А и Б, навеждания напред, усуквания, извивания назад, силови повдигания, стойка на глава и мн. други движения разгарящи вътрешния огън, засилващи метаболизма на тялото. Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали в йога. Ще получите много и полезни инструкции и то от опитен учител.

Визитка

Мира Дживанмукти практикува повече от 7 години, а от 2 години разпростарнява метода Ащанга Виняса Йога в България. Организира курсове, семинари и йога фестивали. Провежда редовни йога практики в Йога студио Ахимса в гр. Стара Загора.

Контакти

E-mail: http://www.ashtangayoga.alle.bg
Телефон за връзка: 0894 700 641