Визитка

 

Казвам се Нина Руева и живея в Пловдив. През 2014 г. открих Йога на смеха. След като се обучих за инструктор, заедно със съмишленици основахме първия клуб за смях в Пловдив – ХаХай Клуб. Оттогава се събираме веднъж седмично, за да практикуваме Йога на смеха. Практиката е полезна за физическото и психическото здраве на хората. Смехът е дар, който ни е даден по рождение и най-хубавото е, че нямаме нужда от причина, за да се смеем и да се радваме на живота. Всеки е чувал за ползите от смеха, а с Йога на смеха ще може и лично да ги изпита върху себе си.

 

 

 

Тема

 

Йога на смеха

 

Йога на смеха е комбинация от безусловен смях и йога дишане. Чрез забавни игри и упражнения, без нужда от вицове или други условия, събуждаме детинската си игривост и вродената си вътрешна радост, възползвайки се от всички полезни ефекти на смеха. Практиката повдига настроението, намалява стреса, укрепва имунитета, сближава хората. Йога на смеха се практикува за целенасочено повдигане на настроението и съзнателно създаване на празнична нагласа към живота.

 

Контакти

 

E-mail: nrueva@yahoo.com

Фейсбук: www.facebook.com/hahaiclub

Телефон за връзка: 0887 44 53 02