Медитация

„Йога нидра“

Йога нидра е техника за дълбока релаксация. Практикуването й води до отпускане на тялото и ума и балансиране на емоциите. Техниката се използва и за дълбоко личностно трансформиране чрез използването на санкалпа – позитивно решение, което се залага в подсъзнанието по време на практиката.

Визитка

В детството си открих свободата, в спорта се научих на ред и дисциплина, в семейния живот намерих хармонията и любовта, в професионален план работата ми донесе удоволствие. Когато Йога влезе в живота ми осъзнах единството на всичко това. Чрез Йога открих нови хоризонти и възможности за себепознание.

С какво йога ме промени?
Практиките на йога ме срещнаха със самата себе си. Древните мъдреци са казали: “Познай себе си, за да познаеш и света.” Това прави и йога – развива у нас сила и смелост за да можем да опознаем  вътрешната си същност:
» да познаем силните си страни и кое ги поражда,
» да приемем слабите си страни и да разберем какво стои зад тях,
» да видим какво поражда нашите амбиции и желания,
» и така да разберем истинските си потребности.

Контакти

E-mail: http://www.yogamudita.com/
Телефон за връзка: 0885 561 857