Тема

Управление на стреса и работоспособността в рамките на работния ден

Събота 8-ми Април 10:00 – 10:40

Управление на стреса и работоспособността в рамките на работния ден – ПРАКТИКА

Неделя 9-ти Април 10:50 – 11:30

Как можем да релаксираме в рамките на работния ден?
Какво е нужно, за да се възстановяваме ефективно на работното място?
Кои са нашите вътрешни ресурси, които са на наше разположение и чакат да бъдат включени в нашето ежедневие?
Лекцията е насочена към хора, които са заинтересовани да бъдат енергични и концентрирани през целия ден.
Представяме 3-стъпкова концепция, базирана на системата на йога, която може постепенно да бъде практикувана успешно от всеки независимо от физическата подготовка, възрастта, пола и работните/личните ангажименти.
Вярваме, че умението да спираме и да почиваме в рамките на работната ни програма ни носи истинско заземяване, връща ни към един изначален, сакрален център – нашето тяло.

Визитка

Магистър по управление на човешките ресурси.
Притежава над 15-годишен професионален опит в сферата на мотивацията на хора.
Сертифициран консултант за оценка на личностен, екипен и организационен профил.
Сертифициран треньор в групово-динамични психотренинги.
Сертифициран оценител на професионално-значими качества и компетенции в Асесмънт център.
Сертифициран инструктор по йога след дългосрочна специализация.
През последните 3 години прилага принципите и практиките на йога в своите обучения.
Създател на кратки работни формати за управление на работоспособността.
Притежава над 6-годишен ефективен професионален опит в областта на здравните грижи и интензивната терапия.

Контакти

E-mail: Skype: al_paralingova
http://www.a3-vd.com
Телефон за връзка: 0899 283 071