WOW GYM / Тренировка след бременност – Здравей Здраве 2021

Визитка

WOW GYM е зала за функционално трениране в Пловдив от 2011 г. Екипът от треньори провежда, както групови тренировки с различен интензитет и сложност, така и индивидуални, насочени изцяло към нуждите на всеки един желаещ да постигне конкретни резултати. WOW GYM предлага широк спектър от групови тренировки, като общо кондиционни, такива с елементи от бойните изкуства, учебно-кондиционни, високо-интензивни интервални  тренировки, детски кондиционни тренировки, Fit Butt & Zumba, Yoga fly. От 2020г. стартирахме с тренировки за бременни и наскоро раждали жени. В  Wow Gym вярваме, че тренировките по време на бременност помагат за по-лесно раждане, по-здрави бебета и по-щастливи майки. Следваме последните проучвания и изграждаме тренировките си върху съвременните препоръки на Американския колеж по акушерство и гинекология. Модифицираме упражненият така, че всяка бременна жена да има безопасна тренировка. Следим за правилното изпълнение на всяко движение, за да намалим риска от контузии.  Тренировките за бременни се водят от Радослава Георгиева сертифициран треньор – от „Oh Baby“ Fitness  с правото да води тренировки за „PREGNANT AND POSTPARTUM WOMEN“

Практика

Тренировка за наскоро раждали жени и упражнения за затваряне на диастазата

Тренировка за скоро родили жени Нискоинтензивна тренировка, подходяща за жени, родили преди 2-3 месеца и получили позволение да спортуват от наблюдаващия ги лекар. Упражнения, фокусирани върху дишането, подсилването на коремните мускули и тазовото дъно. Подходяща за жени с диастаза.

Контакт

• Лице за контакт: Зоя Георгиева
• Град: Пловдив
• Телефон: 0885037628
• Сайт:  wowgym.bg
• FB: wowgyms