Комплекс СИ2ЛА/ Цанислава Георгиева – Здравей Здраве 2022

Визитка

Цани e Каратека с 17 годишен опит. Тя  е и част от националният отбор за 2008г. Лицензиран групов инструктор и сертифициран Пилатес инструктор. Води крайна фаза от обучение за мастър треньор по програмата Флетчер Пилатес. Зад гърба си има множество сертифицирани обучения по Functional training, Functional step. Обучена е в програмите Pump, Combat и Flow. и много други. Обученията са й проведени приу най-добрите и известни имена в Европа и България.

Практика

Пилатес с Цани

Pilates е метод за упражнения, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет, които подпомагат ефикасните и красиви движения. 

Фокусът на упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Една от основните причини, поради които ежедневните упражнения са толкова добре приети, е фактът, че те подпомагат мускулния тонус и водят до постигане на естетическа фигура и външен вид. Фитнес програма Пилатес се базира на 6 основни принципа: центриране, контрол, точност, концентрация, дишане и плавност. Явна е приликата с други типове упражнения, като например йога и тай-чи. 

Контакт

• Лице за контакт: Ивона Маринова
• Град: Пловдив
• Телефон за контакт: 0878 799 987
• Сайт: www.complexsila.com
• ФБ страница: complexsila