Емилия Крушков – Здравей Здраве 2025

Визитка

Емилия Крушков – Психолог и обучител с дългогодишен опит (от 2002 год.). 

Основах Център за превенция и управление на стреса “Серенити” (2009) и учредихме с колеги Сдружение „Обединени професионалисти за устойчиво развитие“ (2011), защото вярвам, че всеки заслужава пространство, където да намери опора и сила за промяна. Чрез тяхната дейност отдаваме специално внимание на значимостта на психичните и социални права, а обученията и терапевтичната ми практика обединяват знания от България, Великобритания, САЩ и Европа, за да предложат най-доброто на тези, които търсят подкрепа. Предоставям успешно помощ при тревожности, хроничен стрес, личностни кризи, травми и зависимости. Използвам утвърдени методи като когнитивно-поведенческа терапия, MRT и модели за травма и адаптация. Работя в мултидисциплинарен екип за трансформация и подкрепа в трудни емоционални и житейски периоди.

Тема

Срамът е лошият, вината е добрата

Темата за срама е от ключово значение, защото той често остава скрит, но силно влияе върху самооценката и взаимоотношенията ни. Разбирането на разликата между срам и вина помага за по-добро емоционално регулиране и личностно израстване. Новите изследвания върху срама предлагат полезни прозрения за неговото въздействие и начините за справяне. Усвояването на стратегии като състраданието към себе си може да трансформира негативните ефекти на срама и вината. Разрешаването на тези проблеми води до по-здравословна и уверена личност.

Контакт

•      Телефон: 0896 731173