Йогалатес – Анелия Лазарова

Ще проведем вдъхновяваща практика по Йогалатес – хармоничен съюз между мъдростта на йога и прецизността на пилатес.
Това събитие е специално създадено за жени, търсещи баланс и здраве. Заедно ще работим за здрава коремна мускулатура, правилна стойка и гъвкавост, ще развиваме своята концентрация  и координация чрез забавни елементи.

Ползи от практиката:

● Силно тяло: Укрепване на мускулите и мобилност на ставите.
● Спокоен ум: Намаляване на стреса и емоционално разтоварване.
● Връзка: Споделено време