- This event has passed.
Красимира Атанасова – Здравей Здраве 2024
май 18 @ 16:15 - 17:00
Визитка
Казвам се Краси. Някои хора ме наричат Краси Усмивката, защото редовно се усмихвам или смея. Започнах да посещавам редовно в Лондон и там се обучих също да водя сесии. Смяла съм се в различни клубове по света, а станах част от клуба в Пловдив преди няколко години и водя сесии заедно с Нина Руева. Обичам много да пътувам в далечни, непознати страни или да прекарвам време в природата. Преподавам английски на възрастни.
Тема
Йога на смеха
Йога на Смеха е практика, чрез която се смеем без причина, нарочно, за здраве! Забавляваме се по детски, искрено и леко, и заради самото забавляване. Доказано е, че 20мин продължителен сърдечен смях има многобройни ползи. Кога последно сте се смели 20мин? Елате да го направим заедно.
Практиката включва дихателни техники и леко разтягане, така че е препоръчително да сте с удобни, не стягащи дрехи.
Контакт
- Телефон: 0894641559
- e-mail: krassi.whittaker@gmail.com
- FB: Йога на Смеха Пловдив
