Лечебна гимнастика – Милена Найденова

Гимнастиката е средство за поддържане и общо укрепване на тялото без то да се разделя на части, които човек определя като проблемни.

Резултат от извършването на практиките е получаване на повече лична сила, осъзнатост в действията и издръжливост, което води по пътя на оздравителния процес.   

Понякога нашето тяло губи функционалност и се чувства некомфортно в следствие на стара травма или в следствие на прекомерното използване на удобствата, които съвременния живот ни предлага. Нашата цел е естественото връщане на загубената функционалност, за да можем отново без затруднения да извършваме ежедневните си дейности и да се чувстваме пълноценни.

Гимнастиката е грижата, която няма кой друг да ни я даде, това е начина да си кажем „обичам се“, начин да си кажем „обичам близките си хора и не искам да ги затруднявам със себе си“.

Груповите занимания дават допълнителна стимулация и подкрепа по пътя ни. Позволяват ни да видим, че не сме сами, да се отпуснем психически и да се почувстваме така, че можем да постигнем всичко.

Класовете са основно от хора, които искат общо укрепване на тялото, да подобрят своята подвижност.