Слушай, чувствай, изрази – музикотерапия – Радка Георгиева

Слушай, чувствай, изрази – музикотерапията като мост към вътрешния свят

Музикотерапията е психотерапевтичен подход за насърчаване на физическо, емоционално, когнитивно и социално благополучие, който използва елементите на музиката (ритъм, метрум, размер, темпо, тембър, динамика, хармония, мелодия). Чрез този подход хората могат да се свържат със себе си, да възстановят вътрешния си баланс и да изразят емоциите си по естествен начин, като преодоляват психически и физически затруднения.                  

Как разпознаваме и изразяваме емоциите си? В този уъркшоп ще използваме средствата на музиката и музикалните инструменти като посредник за осъзнаване и общуване с емоциите. Чрез активностите ще изследваме как звукът и ритъмът отразяват вътрешния ни свят и как това може да ни помогне да го интегрираме в ежедневието.                                         

Не са необходими музикални познания или умения – само любопитство и желание за преживяване.