Хатха йога практика – Катя Кривошиева

Хатха йога
Практиката е насочена към разтягане и нежно усукване на тялото.
Много подходяща за хора със статични професии. Включва т.нар. „крокодилски комплекс“, доказано лечебен за гръбнака и гърба, успокоява нервната система, наред с много други ползи.